Buenas de nuevo, hace ya mucho tiempo que no me siento a escribir por estos lares, pero últimamente el tiempo me escasea y son muchos los cambios que han acontecido en mi vida.
Para los que nunca hayáis leído el blog, os pongo en antecedentes, por cosas de la vida llegué a pesar 116kg y llegó un momento que eso ya no podía seguir así, por lo que decidí cambiar, y me tuve que poner en marcha, cuidando mi alimentación y por supuesto iniciándome en la actividad física, en este post hablo de ello largo y tendido. Pero pasados dos años quise empezar con algo que desde siempre había querido y nunca me había visto capaz: empezar a correr.
Debido a más de dos años de dieta, entre ellos 3 vegetariana (uno sin restricciones en sentido calórico) y otro vegano, estuve con una anemia importante, por lo que tuve que empezar a suplementar y finalmente introducí los huevos de nuevo a mi dieta, así que ya no soy vegana sino ovo vegetariana. Tuve algo de descontrol alimenticio y a finales de octubre, después de haber estado meses y meses con un peso estable de 73'5kg, me planté en los 78'8, coincidiendo justo al empezar una formación con prácticas en jardinería, en la que llevo ya tres meses.
Llevaba mucho tiempo dándole vueltas a si era el momento de pedir ayuda a un profesional, me refiero al tema dietético y entrenamiento, y al final me puse a ello. El fitness ha llegado a mi vida y aunque es pronto para entrar en valoraciones, pues es algo que lleva muchísimo tiempo, los resultados están siendo muy satisfactorios.
Muchos me tacharon de loca por empezar la semana de las Navidades, desde el 21 de diciembre llevo 8 kilos perdidos y un montón de centímetros. Ahora, por fin, bajé de la séptima decena a la sexta, ha sido realmente muy emocionante lograr ver el seis de nuevo, tras 10 años.
Mi alimentación ha cambiado, por supuesto, sigo en déficit calórico pero como cantidades mayores, aunque hay días de hambruna, sé que no podría comer mejor de lo que lo hago a día de hoy. Los entrenamientos también han sufrido un cambio, caminar en lugar de correr (aunque sigo corriendo, sin formar parte del entrenamiento de bajada de peso, sino en modo de mejora de forma física) y ejercicios de fuerza.
Así que en las siguientes semanas iré acompañando mis progresos por aquí y alguna que otra receta fit.
Gracias a tod@s l@s que me escribís y me dáis ánimos, hay días que las fuerzas flaquean y eso es sin duda una motivación con la que seguir adelante y no abandonar ♥
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